|
Day 2 and haven't started losing yet...can't wait!!
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 42,37g | Carbs: 82,10g.
Café da Manhã: Raw almonds. Almoço: Crunch taco, Crunchy taco. Jantar: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Lanches/Outros: Granola Bites, Vanilla Ice Creams. mais...
|
|
3687 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Kinect - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MyPlan2012
|