Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1726 kcal
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Gord: 100,43g | Prot: 71,21g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Coles Sliced Pepperoni Salami, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Coles Sliced Pepperoni Salami. Jantar: Hard-Boiled Egg, Mrs Macs Microwave Pastie. Lanches/Outros: Rum Balls, Coffee with Milk, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Cupcake with Fruit and Cream Filling (Not Chocolate). mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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