Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 75,55g | Prot: 215,01g | Carbs: 82,03g.
Café da Manhã: Prozis 100% Whey Prime, Granja San Francisco Mel Néctar, Ovo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Café. Almoço: Laranjas, Picanha, Continente Feijão Preto Cozido. Jantar: Batata Doce, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Lanches/Outros: Continente Fiambre da Pá, Continente Queijo Flamengo Fatias, Maçã. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
1a pesagem após as festas :P
09 jan 17 por membro: otoxiep
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Histórico de Peso de otoxiep
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