Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 83,80g | Prot: 122,99g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Steamed or Poached Salmon, Spaghetti with Clam Sauce, Coffee with Milk. Jantar: Mann's Sunny Shores Broccolini, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Arnott's Butternut Snap Biscuit, Coffee with Milk. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|