Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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104,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 124,98g | Prot: 133,69g | Carbs: 288,14g.
Café da Manhã: Actimel Actimel 0%, Hacendado Palmeritas al Cacao. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas e 22 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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