Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2097 kcal
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Gord: 80,13g | Prot: 120,26g | Carbs: 166,85g.
Café da Manhã: Citterio Prosciutto, Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Jantar: Sierra Nevada Pale Ale, Pie, Pork Roast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, No Name Rice Crackers, Blue or Roquefort Cheese, Le Superbe Gruyere Swiss Cheese, Brie Cheese, Gouda Cheese. Lanches/Outros: Turkey Breast Meat, Pork Roast, Citterio Prosciutto, Coffee with Milk. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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