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Turun terus...
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 123,38g | Carbs: 211,86g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nestle Bear Brand Milk, Salak, Pisang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papaskyie
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