Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3297 kcal
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Gord: 118,52g | Prot: 146,74g | Carbs: 330,42g.
Café da Manhã: Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, ElPozo Jamón de Pavo. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Ginebra y Tonica, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 36 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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