|
44a Semana
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
946 kcal
|
Gord: 28,82g | Prot: 53,71g | Carbs: 111,03g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Tapioca com pasta de frango da academia. mais...
|
|
842 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Zerar Descanso - 23 horas. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fvperes
|