Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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92,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 37,61g | Prot: 62,28g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Kaffeesahne 12%, Haferflocken, Fruchtjoghurt, Fettarme Milch. Almoço: Reisnudeln (Gekocht), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Jantar: Haferflocken, Thunfisch in Öl (Konserviert), Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Apfel. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BindweedIceglitter
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