Jornal de BluRaven, 17 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
77,4 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

490 kcal Gord: 32,47g | Prot: 37,67g | Carbs: 12,39g.   Café da Manhã: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Great Value Stevia, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Almoço: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Mushrooms, Lettuce. Lanches/Outros: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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