Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 74,24g | Carbs: 150,67g.
Café da Manhã: Banana, Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Magro Frutos Tropicais. Almoço: Continente Rissóis de Carne, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Arroz Basmati (Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Gambas, Café Expresso, Carne de Coelho. Lanches/Outros: Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de HELDER VIANA
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