Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 9,25g | Prot: 67,87g | Carbs: 37,23g.
Café da Manhã: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Ei. Almoço: Blumenkohl, Zucchini, Karotten, Putenbrust Fleisch. Jantar: Zwiebeln, Tomatenmark, Essig, Tomaten, Dijonsenf, Putenbrust Fleisch, Eiklar. Lanches/Outros: Gala Äpfel. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlf.es
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