Üç saat yaptım bitti bile 😂
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
3 saat ne yaptın prenses sen ya ben bi saat yapamam :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Son 15dakkikalık bi dans kaldı bir saat fitness bir saat on dakika leslie onbeş dakika mekik kalanını da dans la tamamlıyorum he bide squat var bu bayram kalorileri böyle atılır ancak 😂
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
ya 1200 kalori çok fazla bunlar için :) ben 2 saat çok ağır antreman giriyorum spor salonunda 1000 demiyordur :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Bilemiyorum artık ne kadar doğru hesaplar ama sonuçta ben sporumuzu yapıyorum 😂
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
senin kilon iyi ya sıkıntı bizde :D
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Bi zamanlarda bendeydi sıkıntı 😂 aslında herkes de aynı sıkıntı potansiyeli var dikkat etmesem yine aynı olurum 😊
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
benim boyuma oranla aslında fazla bi sıkıntım kalmadı benim çabam düşük yağ oranı için :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Tüm erkeklerin yağ oranıyla derdi var tabi hak veriyorum çok düşük bi oran sağlamak zor 😊
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
ya %10 bana yeterli ;) fiziğime güveniyorum tek dert sadece göbekteki yağlanma :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
ya ama çok lezzetlli değil mi :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Hamburger pizza yemem güvenmiyorum ne kullandıkları belli değil 😂😂 annem yapınca yerim arada 😊
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
hamburger bende sevmem yemem de pizza bol malzemeli offf :) neyse pizza mevzunu kapatalım yoksa nöbetçi pizzacı arayacam :)
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
bayanlar tavsiyem bunu uygulayın :) https://youtu.be/-kFIwK71AFw
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Pizza da neymiş yok öyle bişey 😂
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
15 set 16 por membro: beyazçikolata
|
yarım litreyi geçti içtiğim su :D
15 set 16 por membro: oguzuslu
|
Bu saate spor mu kalır😄 Biz 6.30 gibi başlıyoruz güne ve spora😄 Biz konyalıyız pizza da neymiş. Etli ekmek, börek, bıçak arası, mevlana varken.. Pizzanın hiç şansı yok bende.. 😋
15 set 16 por membro: maef42
|