Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1916 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 63,27g | Carbs: 225,01g.
Café da Manhã: Blueberries, chocolate chia pudding, Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: Guacamole with Tomatoes, Bean, corn & spinach quesadillas. Jantar: ginger cordial, Batchelors Mushy Peas, mashed potato, Meat Pie. Lanches/Outros: JC's Original Delicious Energy Mix, Maltesers Maltesers, Sugar, McDonald's Latte with Skim Milk (Standard). mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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