Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 47,32g | Prot: 94,37g | Carbs: 160,52g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Gutbio Leite de Soja e Arroz. Almoço: Continente Queijo Fresco sem Lactose, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Continente Sopa de Coentros sem Batata, Feijão Preto, Café Expresso, Aldi Tsatsiki, É Continente Miolo de Camarão Cozido. Jantar: Super Bock Cerveja Original, Ovo Escalfado, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Continente Salmão Fumado. Lanches/Outros: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte de Morango, Banana, BSN Syntha-6, Lidl Flocos de Aveia, Kefir, BSN Syntha-6, Cem Porcento Marinheiras Chia, Cerejas Doces, Frutos Vermelhos Congelados. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Luis
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