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Auriez-vous des idées pour ne pas vous lasser dans la composition de vos repas ?
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1578 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 64,04g | Carbs: 254,98g.
Café da Manhã: Monoprix Muesli aux 7 Fruits, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Sauce de Soja, Pâtes (Cuites). Jantar: Sauce de Soja (Tamari), Carrefour Haricots Blancs, Pomme, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pamplemousse, Pastèque. Lanches/Outros: Auchan Gruyère, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Vin de Table Rouge, Maki Thon. mais...
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 Comentários
Bonjour Mirkizz : Viandes : canard, agneau, porc, veau, bœuf, poulet, dinde, pintade. Poissons de toutes sortes, fruits de mer; infinie variété de fruits , légumes , crudités. Cuisson : au four, vapeur, bouillis, grillés , rôtis, papillotes, brochettes, gratins, poêle.....
23 jul 16 por membro: Fatastique
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23 jul 16 por membro: beaval
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Pour varier au cours d'un même repas il est possible de manger de petites quantités mais 7,8 aliments différents, ça limite la lassitude de notre palais.
23 jul 16 por membro: Makc13
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Je suis d'acord pour les épices, le gout peut vraiment changer !
Varier les textures aussi !
23 jul 16 por membro: Shesh69
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Merci !
Oui c'est sur qu'il fait bon de varier les ingrédients. Mais c'est vrai qu'utiliser des épices et des herbes différentes est un bon moyens de ne pas lasser son palais :D
15 ago 16 por membro: Mirkizz
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