Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 32,71g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Butter Croissants, Sugar, Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Avocados. Jantar: chocolate chia pudding, Strawberries, Broccoli and blue cheese soup. Lanches/Outros: Macarons, White Chocolate, Kit Kat Kit Kat Snack Bar. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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