Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1427 kcal
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Gord: 20,29g | Prot: 22,23g | Carbs: 161,37g.
Café da Manhã: Sponge Cake with Icing, Bananas, Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: Tonkatsu, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Jantar: Rum and Cola, White Table Wine. Lanches/Outros: Sweet Dessert Wine. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos, Dirigir - 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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