Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 71,28g | Prot: 170,25g | Carbs: 173,47g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Творог Обезжиренный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каждый День Говядина Варено-Копченая, Банан. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Яблоко, Минтай, Печень по-Строгановски. Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Волжский Пекарь Пирожное Клубничное 320Гр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|