|
ya estoy bajando de peso denuevo ya estoy en 72.500 en la bascula de la casa son 5
72.700 osea a diferencia de la bascula de aurrera son 200 gr osea que baje 300 gr de aller a hoy y ya me fije bien y soy talla 34 de blusa aun no entro en ningun pantalon perso sigo muy animada es que todos mis pantalones son 32 ni modos
|
452 kcal
|
Gord: 27,64g | Prot: 88,93g | Carbs: 67,68g.
Café da Manhã: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Amaranto, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo, Papaya. Almoço: Pepino, Chayote. Jantar: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Yoplait Yogurt Natural Light, D'Gari Gelatina Light. Lanches/Outros: Lechuga. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|