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estoy llevando la dieta de 500 calorias espero poder bajar medio kilo diario auqnue lo dudo pero lo que sea es bueno
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947 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 61,63g | Carbs: 80,93g.
Café da Manhã: Rebanadas de Jamón, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Leche al 2% de Grasa. Almoço: Chile Poblano, Requesón. Jantar: Pierna de Pollo, Leche al 2% de Grasa. Lanches/Outros: Bombones, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de laila584
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