Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 44,66g | Prot: 61,63g | Carbs: 80,93g.
Café da Manhã: Rebanadas de Jamón, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Leche al 2% de Grasa. Almoço: Chile Poblano, Requesón. Jantar: Pierna de Pollo, Leche al 2% de Grasa. Lanches/Outros: Bombones, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). mais...
|
|
2759 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laila584
|