|
Pagi saya awali dengan meminum air putih satu botol dan memakan buah semangka. 3 jam kemudian saya meminum kopi dan 1 bungku keci oat. Kemudian saya melakukan aktifitas jalan dari kos menuju kampus sekitar 2.1 km. Karen asaya tidak sempat olahraga maka saya membuang energi dari aktivitas berjalan dari kos ke kampus dan sebaliknya.
|
1673 kcal
|
Gord: 69,51g | Prot: 47,23g | Carbs: 193,81g.
Café da Manhã: Semangka, Keripik Singkong, Oatbits Biskuit Oat, ABC White Coffee. Almoço: KFC Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kopi Luwak White Koffie. Lanches/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ. mais...
|
|