Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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737 kcal
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Gord: 9,25g | Prot: 75,86g | Carbs: 96,12g.
Almoço: Nutiva Organic Chia Seed, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Jantar: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Instant Powder). Lanches/Outros: Maxwell House International Cafe Hazelnut, Wawa Red Grapes. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nancilaw
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