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estoy muy contenta aje 6 kilos claro si pensar que me faltan 13 pero si me siento mejor el estar bajando de peso de nuevo me tiene muy motivada
DIETA DE LAS PROTEINAS COM SIEMPRE LA MEJOR
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890 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 49,28g | Carbs: 76,50g.
Café da Manhã: Amaranto, Queso Natural, Rebanadas de Jamón, Amaranto, Salvado de Trigo (Crudo), Leche (Leche Entera), Huevo. Almoço: Tortillas de Maíz, Papa, Mixiote, Arroz Blanco. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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