Calipers are saying everything is fine, except my attitude. *smirk*
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Gord: 95,54g | Prot: 192,66g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast. Jantar: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Body Fortress Fruit Punch Creatine, 2% Fat Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|