Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 88,90g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Morrón, Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ajo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Lactal Pan Lacteado. Lanches/Outros: Capuchino, Extracto de Vainilla, Banana, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adl12003
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