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9/23（一）晚餐&零食： 如圖。 今天真的吃得很放縱😅 明天要收心了🙇🏻♀️
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2695 kcal
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Gord: 118,37g | Prot: 110,51g | Carbs: 295,71g.
Café da Manhã: 太陽餅, 芝麻燒餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豬肉餡餅, MOS 摩斯吉士漢堡. Almoço: 檀島 蛋撻, 7-11 茶葉蛋, 7-11 帕瑪森起司QQ球. Jantar: 7-11 巧克力蛋糕, 全聯 鵝油香蔥, 青江菜, 船山舒雞 番茄羅勒, Krispy Kreme 巧克力糖霜甜甜圈. Lanches/Outros: 統一麵包 紅豆麵包, Spark Protein 濃巧蛋白脆棒-60%黑巧克力. mais...
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