|
Контрольная точка Пожала 80в весе 69, теперь с чувством выполненного долга отправляюсь на сушку)) посмотрю на себя сушеную, что выйдет по пропорциям и мейби в БФ))
|
2024 kcal
|
Gord: 69,71g | Prot: 168,61g | Carbs: 172,82g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Быстринка Каша Овсяная. Almoço: Орешки со Сгущенкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lanches/Outros: Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
матерь божья, как же я соскучилась по тяжелом жиму. с моими нынешними силовыми я наверное 80 и ногами не пожму)
27 fev 16 por membro: Voodoo Raccoon
|
27 fev 16 por membro: Аццкая Белка
|
та канеш, жрать аки конь(пироженки и семки) и не пожать это был бы вообще позор)))
27 fev 16 por membro: valkerik
|
Лер, 80 это сильно конешн, поздравляю)))
27 fev 16 por membro: HelenPop
|
очень круто! поздравляю!))
27 fev 16 por membro: Maremiana
|
когда мечтала пожать 50 думала, ну все, буду мамка епт, потом думала 80 недостижимо вообще, а сейчас как-то особо и нет радости, охота соточку
27 fev 16 por membro: valkerik
|
Здорово! У меня 50 пока только в мечтах!
Поздравляю! и победы в БФ!!!
28 fev 16 por membro: Happy-life
|
28 fev 16 por membro: valkerik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valkerik
|