Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 62,27g | Prot: 102,35g | Carbs: 38,92g.
Almoço: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Lor Peynirli Omlet. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Eker Efsane Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|