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Mann freut sich einfach....🥰 Haben sich die 20.000 Schritte gestern gelohnt....🌞
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80 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 142,29g | Carbs: 240,73g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Datteln , Banane. Jantar: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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