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8/30（五）午餐： 醉雞腿 花椰菜 杏鮑菇 無糖優酪乳
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1748 kcal
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Gord: 88,43g | Prot: 107,23g | Carbs: 140,34g.
Café da Manhã: 光泉 全脂鮮乳, Naked 乳清蛋白/毫韻抹茶, 光泉 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一, 博客 德國香腸, 潤米 義式香料橄欖貝果. Almoço: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 杏鲍菇, 煮熟的綠色椰菜, 美味堂 去骨醉雞腿. Jantar: 全聯 黑木耳, 21風味館 雞汁高麗菜, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 煮熟的紅蘿蔔, 豬排骨, 煮熟的南瓜. Lanches/Outros: THE VEGAN樂維根 豆皮咔滋脆-番茄, Ace 五穀檸檬夾心餅乾, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-芝麻, 萬歲牌 無調味核桃, 夏威夷豆, 雪坊 桑椹果醬, 雪比 生優格（無加糖）, zespri 綠奇異果. mais...
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