Jornal de Fthmydn, 29 ago 24

bi kere düzenimi bozdum toparlanmam zaman alır zaten fırsat da olmadı şimdi yine bozmam gerek çünkü aile evine gidiyorum neyse hedefim kararında yemek 99dan devam ediyorum çünkü ve böyle kalsın istiyorum şehre döndüğümde düşük kalorili yumurtalı protein tozlu beslenmeye döneriz. aslında sorunum yemek de değil ama fındıklı gofret yer fıstıklı cips gibi enteresan şeyler yedim çünkü canım o tadları istedi. zannımca yoğun bir haftasonu olacak pzt ye de izmire gitmeyi planlıyorum sonrasında diyete devam 84 inşşallaah