Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Gord: 118,71g | Prot: 112,85g | Carbs: 382,44g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Eti Burçak Yulaflı . Jantar: Çiğ Köfte, Lahmacun, Aşure. Lanches/Outros: Eti Burçak Tahıl Patlaklı Kakaolu Bisküvi, Fındık, Eti Burçak Yulaflı , Pınar Light Süt . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de szelen5
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