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8/11（日）早午餐： 水煮蛋 黑醋栗覆盆子優格抹茶夾心貝果 高蛋白蔬果昔（甜菜根、酪梨、燕麥奶植物蛋白、堅果、豆漿） 賞心悅目的一餐💛💚💜
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1669 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 88,28g | Carbs: 202,28g.
Café da Manhã: Suntory 極之青汁. Almoço: 富自山中 綜合堅果, 甜菜根, 酪梨, THE VEGAN樂維根 燕麥奶, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, Miopane 伯爵茶蜜桃乳酪貝果. Jantar: Costco 優格酸奶沾醬, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）, Costco 蘿蔓, 清蒸或水煮蝦, Costco 牛肉捲. Lanches/Outros: 夏威夷豆, 水梨, 雪坊 鐵觀音優格冰淇淋. mais...
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