Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 88,21g | Carbs: 323,54g.
Café da Manhã: Ayam Kecap, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Madurasa Madurasa Murni. Almoço: Nasi Putih, Cumi Asin, Nangka, Pepaya, Biokul Yogurt. Jantar: Telur Rebus Lunak, Udang, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Putih. Lanches/Outros: Khong Guan Saltines Original Crackers, Indomaret Kacang Koro. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sindi Sintia S
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