|
Sükür 73.7
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 43,19g | Prot: 43,85g | Carbs: 135,46g.
Café da Manhã: Dost Ayran, Filiz Sebzeli Burgu , Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Buono Bitter Çikolata, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Almoço: Kadayıf, Algida Maraş Usulü Dondurma, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Altınbaşak Tahıl Cipsi Yoğurt Aromalı ve Mevsim Yeşillikli. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|