Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2715 kcal
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Gord: 75,07g | Prot: 97,24g | Carbs: 257,53g.
Café da Manhã: Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel, Coffee with Milk. Almoço: Spaghetti Bolognaise. Jantar: Impressed Pressed Juice, McDonald's Iced Chocolate - Skim Milk (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin, McDonald's Fries (Small). Lanches/Outros: JOY ST Protein Puffs Sweet Chilli & Sour Cream, Brown Rice & Quinoa Crackers Sweet & Tangy, Schweppes Diet Tonic Water, Gin (90 Proof). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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