Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1646 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 66,22g | Carbs: 205,90g.
Café da Manhã: Tomatoes, Aldi Beautifully Butterfully, Abbott's Village Bakery Country Grains, Coffee with Milk. Almoço: Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI Lunch Box Rolls 6-Pack, Aldi Beautifully Butterfully, Bega Cheese Limited Vegemite. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Impressed Pressed Juice. Lanches/Outros: Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI Lunch Box Rolls 6-Pack, Every Bite Counts Pty Ltd Brown Rice & Quinoa Crackers Sweet & Tangy. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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