Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 31,56g | Carbs: 228,87g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Bananes, Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Yaourt Nature de Lait Entier, Café Expresso. Almoço: Alpro Lait d’Amande Grillée , Poulain Grand Arôme 32% de Cacao. Jantar: Yaourt Nature de Lait Entier, Pomme de Terre, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. Lanches/Outros: Granola Ballı, Granola Ballı. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumeyademirbag
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