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😜🥰
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 78,27g | Prot: 188,68g | Carbs: 201,32g.
Café da Manhã: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Beste Ernte Junger Spinat, Reis (Gekocht), Danone Yopro Stracciatella. Jantar: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Lidl Mozzarella , Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Edeka Junger Spinat. Lanches/Outros: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt, Milbona Körniger Frischkäse. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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