Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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105,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 118,19g | Prot: 119,83g | Carbs: 158,90g.
Café da Manhã: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almoço: Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Buey, Peras, Pan Blanco. Jantar: Foie Gras, Foie Gras, Cuca Mejillones en Escabeche, Albo Calamares (Trozos) en Su Tinta, Granada, Pan Blanco, Sopa de Ajo. Lanches/Outros: Nespresso Café Capsulas. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 5 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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