Jornal de sumeyademirbag, 26 jul 24

21 gr de granola fait maison = 101 kcal
150 gr de yaourt nature = 92 kcal

Trop bon ☺️🥰

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1217 kcal

Gord: 54,26g | Prot: 44,78g | Carbs: 199,14g.   Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Fıstık Ezmesi, Café Expresso, Bio Nature Miel Liquide , Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Yaourt Nature de Lait Entier, Bonne Maman Confiture de Framboises. Almoço: Yaourt Nature de Lait Entier, Granola Ballı. Jantar: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Oeuf Dur, Pomme de Terre, Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. Lanches/Outros: Granola Ballı, Figues, Donmuş Yoğurt. mais...