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Naja, das geht jetzt schon seit ein paar Tagen so. War auch ziemlich häufig überm ETB. Wichtig ist, zu sich selbst ehrlich zu sein. Also weiter machen 🥳. Übrigens:
Alte ⚖️ 76,2
Neue ⚖️ 76,3
Die Schlingel die 😂
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 47,49g | Carbs: 121,20g.
Café da Manhã: Vemondo No Milk 1,8%. Almoço: Hofburger Frischkäse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, TiP Sandwich Toast, Zucchini, Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Thunfischfilets, Sonnenblumenöl. Jantar: Honig, Erdnussbutter, DM Bio Haselnusscreme, TiP Sandwich Toast, Balsamico, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Triangoli, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Kopfsalat . Lanches/Outros: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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