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12 julho 2024
Alte und neue ⚖️ sind sich einig 😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,1 kg
3,5 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
10 julho 2024
Ne Riesenschüssel nur für mich. Salat aus Nachbars Garten mit Tomaten, Gurke, Paprika, rote Zwiebel, Feta, Thunfisch, zerkleinerter Zucchini Puffer und Kürbiskernöl. Ca 500 Kalorien. Yumyumyum 😋
(5 comentários)
10 julho 2024
Tag erst angefangen und fast schon den Bewegungsring voll 🏋️♀️🚴♀️💪
(1 comentário)
09 julho 2024
Tja, die Zucchini Produnktion lässt nicht nach. Also gibt es heute und morgen Puffer mit Zitronen-Minz-Joghurt.
Tracken ist schwierig, weil ich die Zutaten nicht aufgeschrieben habe. Ich hab das mal mit 500 Kalos kalkuliert dank des Olivenöls.
(2 comentários)
09 julho 2024
Alte ⚖️ 76,1
Neue Waage 75,8
Geilomat! Weiter geht’s, immer schön ausatmen und frohes schwitzen heute! 😁 Später ist der Rasen und die Hecke im Garten fällig.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,8 kg
3,8 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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