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Ich war die letzte Zeit so im außen und hatte Besuch und hab mich mit Leuten getroffen und so aktiv, ich hab es nicht geschafft auf meine Ernährung zu achten. nix Süßes gegessen sondern einfach zu viel. Reis etc. Aber ich bereue nichts. Waren schöne Tage... und ich kann es jederzeit wieder ändern....ab heute...🥰
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 3,10g | Prot: 49,68g | Carbs: 84,31g.
Jantar: REWE Kichererbsen, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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