Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 53,67g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Simplement Bon et Bio Miel Liquide, Alpro Lait d’Amande Grillée , Poulain Grand Arôme 32% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Yaourt Nature de Lait Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Almoço: Carrefour Pain de Seigle, Tomates, Yedoy Hindi Göğsü. Jantar: Carrefour Pain de Seigle, Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Yaourt Nature de Lait Entier. Lanches/Outros: Banana Bread, Fıstık Ezmesi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumeyademirbag
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