|
Добрейшее утречко 🌼
|
1471 kcal
|
Gord: 61,56g | Prot: 69,03g | Carbs: 165,49g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Персики, Сгущенка. Almoço: Край Каравай Хлеб Русский, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Мираторг Судак Обжаренный в Кляре. Jantar: Liguori Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Кинза, Табрис Биточки из Курицы. Lanches/Outros: Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Абрикосы. mais...
|
|
3061 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 3 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kollessin
|