Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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78,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 83,10g | Carbs: 7,10g.
Almoço: LeanFit Complete Green Protein Powder, Kirkland Signature Bacon, Dairyland Whipped Cream, Utz Pork Rinds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 10 minutos, Jardinagem - 4 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de patsypureheart
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